Oсновы здорового обр ...

Topic outline

• General
  

  General

  • Объявления Forum
  • 12 окт Forum
  • Планируемые результаты обучения по дисциплине Page
• Социальные аспекты здоровья и здорового образа жизни
  

  Социальные аспекты здоровья и здорового образа жизни

  

  • основы здорового образа жизни Interactive Content
  • лекция Page
  • презентации по всем темам курса Book
  • вопросы контроля Page
  • приоритет Interactive Content
  • только ты Interactive Content
  • ЦЕЛЬ НЕ ГЛАВНОЕ! Что гарантирует результат? URL
  • как достигать цели Page
  • Зож- это ложь! URL
  • Зож - номер 2 URL
• Понятия здоровье и болезнь
  

  Понятия здоровье и болезнь

  

  • видиолекция здоровый образ жизни Book
  • лекция 2 Page
  • вопросы контроля Page
  • образ жизни Interactive Content
  • меняю жир на силу воли File
  • здоровый образ жизни и его составляющие File
  • не жмите на педальку URL
  • Как спорт влияет на организм. Влияние спорта на личность. Влияние спорта. URL
  • конец гарантии URL
• Общие эффекты физической тренировки
  

  Общие эффекты физической тренировки

  

  • Лекция 3 Page
  • Эффект физической тренировки Interactive Content
  • презентации по всем темам Book
  • вопросы контроля Page
  • здоровье и здоровый образ жизни File
  • Вы хотите изменить свой мозг? Упражняйтесь! Page
  • Мозг под влиянием физических нагрузок URL
  • Рекомендации ВОЗ File
  • Стратегия ВОЗ File
• Место физической культуры в поддержании и укреплении здоровья взрослых
  

  Место физической культуры в поддержании и укреплении здоровья взрослых

  

  • Лекция 4 Page
  • вопросы контроля Page
  • дать развернутый ответ Assignment
  • дофамин и инсулин URL
  • уровень дофамина URL
  • базальный уровень дофамина URL
  • баланс URL
  • позитивное мышление URL
  • искаженное внутреннее время URL
  • Эффект теломер File
• Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий
  

  Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий

  

  здоровое питание

  via GIPHY

  • Лекция 5 Page
  • мотивация Interactive Content
  • Принцип развития в ЛЮБОЙ области \ Мотивация \ Саморазвитие URL
  • Сколько раз ты обещал? Спорт мотивация URL
  • Лени нет. Мотивации нет. Ты готов оплатить цель? URL
• Виды физической нагрузки
  

  Виды физической нагрузки

  

  • Лекция 6 Page
  • давайте обсудим! Interactive Content
  • статьи по физической активности URL
  • решить SCORM package
• Управление самостоятельными занятиями
  

  Управление самостоятельными занятиями

  

  • Лекция 7 Page
  • питание 1 Interactive Content
  • питание 2 Interactive Content
  • питание 3 Interactive Content
  • Точка зрения на питание File
  • Физическая активность File
  • Исследования по физической активности File
  • НОРМИРОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК И КОНТРОЛЬ ЗА ИХ ЭФФЕКТИВНОСТЬЮ File
  • 15 важных вещей о ЗОЖ, которые мы узнали за последние 5 лет Page
  • Отсутствие упражнений вреднее для здоровья, чем курение, диабет и болезни сердца Page
  • Основы здорового питания URL
  • решить SCORM package
• Гигиена самостоятельных занятий
  

  Гигиена самостоятельных занятий

  

  • Лекция 8 Page
  • мотивация на успех Interactive Content
  • Анатомия физических упражнений и их лечебный эффект File
  • Решить SCORM package
  • решить SCORM package
• Самоконтроль при занятиях физической культурой и спортом
  

  Самоконтроль при занятиях физической культурой и спортом

  

  • Лекция 9 Page
  • вопросы контроля Page
  • Советы Book
  • Физическая активность Page
  • Шедевральные высказывания Профессора Преображенский URL
  • Хитрый ТЕСТ СЕРДЦА - ПРОВЕРЬ СЕБЯ URL
  • Заполнить таблицу SCORM package
  • решить SCORM package